Fitnessen

Een online personal trainer met veel certificaten op zak, is niet per definitie een goede personal...

Als personal trainer ben ik ook een soort coach en help ik je bovendien met het...

Onthoud hierbij altijd dat je met supplementen niet kunt compenseren voor een slechte workout of voor...

De gedachte is simpel: de oermens die leefde in de Paleolitische tijd (zo’n 2,5 miljoen tot...